un hacer

Descansar puede liberar tiempo para cosas más allá de su lista de tareas pendientes.

Esta es una edición de The Wonder Reader, un boletín en el que nuestros editores recomiendan un conjunto de historias para despertar su curiosidad y llenarlo de deleite. Regístrese aquí para obtenerlo todos los sábados por la mañana.

"Hace unos años, mi esposa, Angie, y yo hicimos un pacto", escribe Jason Heller en The Atlantic. "Todos los domingos, nos juramos el uno al otro, nos abstendremos de trabajar. Y cumplimos nuestra promesa: el segundo día de cada fin de semana, comenzamos nuestra mañana y terminamos nuestra noche viendo la televisión en la cama. A la mitad del día , nos damos un atracón de televisión en el sofá, tomando descansos exclusivamente para dormir la siesta o leer". La ansiedad de las listas de tareas pendientes a veces se apodera de nosotros, pero "luchamos para quedarnos quietos", escribe.

Luchamos por quedarnos quietos. Esa frase se me quedó grabada: la quietud como algo por lo que luchar. A pesar de que un día de descanso es un principio básico de varias religiones antiguas, como señala Heller, dejarlo todo de lado se ha vuelto tan poco común en la sociedad estadounidense que debemos trabajar activamente para lograrlo. "Tomarse un día libre constante es un privilegio inmenso", reconoce Heller. "Y, sin embargo, incluso cuando puedes tomarlo, hay muchas maneras de evitarlo".

Cuando logramos aprovechar el tiempo libre, nuestro mundo puede abrirse. "Tomarme un descanso nos da a Angie ya mí la oportunidad de volver a vernos de verdad", escribe Heller. La lista de lectura de hoy trata sobre el tiempo para no hacer nada: por qué lo necesitamos, cuánto necesitamos y las posibilidades que crea.

sobre no hacer nada

Cómo mi esposa y yo recuperamos nuestros domingos

Por Jason Heller

Tenemos un acuerdo: Un día a la semana, no hacemos absolutamente nada. En una sociedad obsesionada con la productividad, esto es más difícil de lo que debería ser, pero vale la pena.

Cómo aceptar no hacer nada

Por Arthur C. Brooks

La ociosidad absoluta es más difícil y más gratificante de lo que parece.

¿Cuánto tiempo libre tienen las personas más felices?

Por Joe Pinsker

Muy poco, y la gente tiende a estresarse. Demasiado, y la gente tiende a sentirse ociosa.

¿Todavía tienes curiosidad?

Otras diversiones

PD

El artículo de Jason Heller fue precedido por un caso del día de no hacer nada en The Atlantic en 1952:

"Nunca he podido descifrar cómo se sabe cuándo llega un día en el que no se hace nada", escribió el Dr. Wyman Richardson. "Hay una combinación que involucra elementos climáticos y fisiología humana que, cuando ocurre, deja en claro a todos que ese día está cerca".

El día ideal de Richardson para no hacer nada en Cape Cod consistía en tomar un café y mirar por la ventana, seguido de "la principal actividad del día": una larga caminata cuesta abajo hasta el cobertizo para botes.

— Isabel